Курение наносит огромной вред организму, медленно его убивая. В Украине насчитывается 11,5 миллионов курильщиков, из них 9,1 миллиона мужчин и 2,5 миллиона женщин.
У людей, которые курят, увеличивается риск развития рака, ишемической болезни сердца, инсульта, сердечного приступа, чем у некурящих. Тело человека способно восстанавливаться очень быстро. Для этого нужно бросить курить.
В Международный день отказа от курения предлагаем вам просмотреть этапы улучшения здоровья после отказа от сигарет.
1. За 20 минут после отказа от курения нормализуется кровяное давление и пульс.
2. Через 8 часов в два раза сократится уровень никотина и оксида углерода. При этом нормализуется внимание и сон.
3. За два дня легкие начнут очищаться от слизи, а никотин и оксид углерода выведется из организма. К человеку возвращается обоняние и вкус.
Почему нужно бросить курить
4. Улучшается кровообращение и нормализуется работа сердца за три месяца. Очищается кожа, цвет лица становится свежим. При этом риск развития ишемической болезни сердца снижается на 50%.
5. Через 10 лет уменьшается риск развития рака до того уровня, как и у некурящего человека.
Как изменится организм после отказа от курения
6. Риск смерти, ишемической болезни сердца, сердечного приступа уменьшается минимально до уровня некурящего человека через 15 лет отказа от курения.
Как изменится тело после отказа от курения
