О чем важно помнить, принимая такое решение и как об этом сказать ребенку – в комментариях 24 канала рассказала психолог, основатель психологической студии “Смысл” Марьяна Франко.

Жизнь в браке – это не всегда праздник, особенно если оно обременено бытом и требует постоянной работы и компромиссов от обоих. Бывает и такое, что развод становится долгожданной свободой. К тому же, мужчины и женщины по-разному проживают развода. Но особенно оно сложное, если у супругов есть дети, для которых важно общение с обоими родителями.

Как развод влияет на детей?

В этот период родители начинают меньше уделять времени общению со своими чадами, ведь “втягиваются” в водоворот эмоций, судов и формальностей. Поэтому ребенок может чувствовать беспомощность и тревогу.

Дети будут обеспокоены и расстроены разводом родителей

Почему родители скрывают развода? Часто родители волнуются за спокойствие и счастье детей, поэтому, желая уберечь свое чадо от стресса, не объясняют, что происходит. Но все равно получится так, что ребенок однажды утром проснется и узнает, что один из родителей покинул семью. И чем меньше она будет видеть папу или маму, тем более ее жизнь поделится на до и после. Поэтому развод родителей – неизбежная травма для ребенка.

Как правильно сказать ребенку о разводе?

• Важно объяснить ребенку в доступной для ее понимания форме, что это решение взрослых, они так решили самостоятельно и от ребенка это не зависит.

• Скажите, что ребенок был желанным и рожденным в любви, и что родители были счастливы и любили друг друга. Однако иногда так получается, что взрослые решают не жить вместе.

• Также нужно обязательно успокоить ребенка, подчеркнув, что несмотря на то, что вы разводитесь, у ребенка навсегда останутся папа или мама, которые ее любят и всегда будут рядом, когда это нужно. Просто сейчас сложный период и его надо пережить и поддерживать друг друга.

О чем важно помнить, принимая такое решение:

– Что наиболее пострадавшей стороной при разводе всегда оказывается ребенок (или дети), если они у вас уже есть.

– К сожалению, родители практически никогда не обращают внимания на мнение детей или их переживания (особенно когда много конфликтов, разделов имущества и развод происходит особенно бурно).

– Что в ситуации развода дети не могут принимать собственные решения, а следовательно чувствуют себя заложниками ситуации.

– Детям придется адаптироваться к жизни без одного из родителей.

– И если вы со временем сможете найти себе нового партнера и жениться во второй раз, то ребенок уже никогда не будет нового папы или мамы.

Поэтому, расставаясь со своим партнером, не стоит расставаться со своими детьми. Более того, даже если нам не удалось найти общий язык как мужу и жене, мы всегда можем найти общий язык как родители своего ребенка.

Как сами родители воспринимают развод?

По своей природе развод — это горе и потеря, поэтому фазы его переживания похожи на фазы переживания потери. Дальше будет злость и поиск винних. Здесь как у взрослых, так и у детей негативные эмоции бурлят с одинаковой силой.

Позже наступает период торгов. Женщины часто прибегают к изменениям внешности, подсознательно считая, что это сможет вернуть мужа. Мужчины могут бросаться в новые отношения, менять работу, чтобы доказать, что они еще на многое способны.

Женщины и мужчины по-разному реагируют на развод

Следующим является этап принятия и оплакивания. И мужчины, и женщины понимают, что развод таки произошло и с этим нужно жить. Женщинам более свойственно сильное переживание эмоций и выпускания их наружу. Мужчины же чаще более сдержанны.

И, наконец, фаза принятия и стабилизации. Муж и жена начинают понимать, что нужно жить дальше. Жизнь постепенно возвращается в привычный режим, наступает прощение и появляются планы на будущее.

Заметим, что важным является состояние взрослого (преимущественно одного из родителей), с которым ребенок остается жить. Плохим примером и помощником ребенка будет поглощен чувствами и образами, эмоционально или физически истощен один из родителей.