Каждый из нас сам выбирает свой образ жизни. В последнее время, особенно в Европе все больше популярным становится здоровый образ жизни. Ведь живя ним, ты замечаешь все его преимущества.
Во-первых, улучшается твое здоровье как и физическое, как и психологическое. В результате чего, твое самочувствие улучшается, у тебя хорошее настроение, а также тратить время с пользой. Также улучшается и интеллектуальные способности. Существует много мнений, что спорт и интеллект совсем не связаны между собой, но это не так, наоборот спорт развивает умственную деятельность. Ведь делая ту или иную физическое упражнение, мы сосредоточены на правильном выполнению данного упражнения, а это не так легко как кажется. Конечно, это не все преимущества здорового образа жизни, однако рассматривать все их нет времени лучше поговорим о недостатках.

Возможно, кто-то из моих читателей удивится, но так здоровый образ жизни тоже имеет свои недостатки. Однако не следует волноваться, потому что их немного.
Во-первых, очень трудно настроить себя на правильный образ жизни из-за того, что достаточно большое количество людей считают здоровую жизнь привычкой, а не способом бытия. Особенно нелегко, когда накануне имел алкогольную зависимость, увлекался курением и тому подобное.
Второй недостаток это то, что легко переступить черту. Внизу данной статье будет яркий пример картинки. Что я имею в виду? Здоровый образ жизни- должен быть сбалансирован, то есть все должно быть в меру. Если у спортсмена большие мышцы они могут повредить сосудам, а у девушек через большие физические нагрузки может разрушиться гармоничный фонд. Поэтому нужно уметь вовремя остановиться и понять, что здесь ты переходишь границу.
Таким образом, мы рассмотрели все недостатки и преимущества здорового образа жизни. Если вы хотите узнать немного больше пишите в комментариях и мы создадим еще одну статью на эту тему.